Perawatan Kulit Matahari Penting Untuk Pria

Banyak pria menyukai kegiatan di luar ruangan. Bermain olahraga, hiking, bekerja di luar adalah bagian dari sifat aktif kami. Tapi, apa yang terjadi ketika waktu lama di luar ini menjadi bahaya bagi kita? Kita tahu bahwa matahari dapat memiliki efek berbahaya pada kulit kita, akhirnya membawa kanker kulit ke kehidupan kita; itulah mengapa sangat penting untuk merawat kulit kita saat berada di bawah matahari.

Tips Melindungi Kulit Kita dari Matahari

1. Hindari paparan sinar matahari dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore. Periode antara jam-jam ini adalah saat matahari paling berbahaya, terutama jam 12 siang

2.Gunakan krim pelindung matahari minimal 15 SPF. Semakin sensitif kulit Anda, semakin tinggi SPF yang disarankan. Gunakan krim setiap hari jika Anda berencana untuk pergi keluar rumah, bermurah hati saat mengoleskan krim ke kulit Anda. Dan jangan berpikir awan akan melindungi Anda dari sinar matahari yang berbahaya. Mereka tidak bisa, jadi gunakan krim di setiap tempat di mana cahaya matahari bisa masuk.

3.Gunakan topi. Topi bisbol hanya melindungi wajah, tetapi mereka tidak berguna untuk telinga dan leher. Jika Anda tinggal lama di bawah matahari, yang terbaik adalah menggunakan topi gaya koboi, yang membuat bayangan di kepala kita.

4.Gunakan pakaian dengan lengan panjang untuk melindungi lengan Anda. Saat ini Anda dapat menemukan jenis pakaian yang dibuat khusus untuk perlindungan matahari. Lebih longgar pakaian yang akan Anda rasakan. Tentu saja ini mungkin sulit jika tidak menyiksa, jika iklim secara keseluruhan panas.

Kacamata hitam 5.Wear, sinar matahari juga merusak mata kita, Anda dapat menggunakan kacamata UV khusus.

Ini adalah kiat yang terbukti untuk melindungi kulit Anda, dan jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan medis sesekali. Dengan cara ini Anda dicegah dan disiapkan, dan ingat bahwa kerusakan kulit lebih baik diobati sejak dini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *