Anda Tidak Harus Sakit Untuk Mendapatkan Manfaat Dari Mandi Garam

Anda tidak harus sakit untuk mendapat manfaat dari mandi garam. Ini adalah pembersihan dan pembangunan kesehatan bagi siapa saja. Mandi dengan garam mandi Himalaya merangsang sirkulasi, menghidrasi kulit, meningkatkan retensi kelembaban, meningkatkan regenerasi sel, mendetoksifikasi kulit, dan membantu menyembuhkan kulit kering, bersisik, dan teriritasi. Mandi air garam mengurangi radang otot dan sendi, merilekskan otot dan mengurangi rasa sakit dan pegal.

Mandi di air laut (dan solusi garam alami) memiliki sejarah panjang. Hampir 500 tahun sebelum kelahiran Kristus, Hippocrates, yang disebut Bapa Kedokteran, melihat nelayan yang telah melukai tangan mereka dengan tangan mereka direndam dalam air laut. Mereka tampaknya memiliki sedikit infeksi atau komplikasi dari luka mereka setelah garam membasahi. Jadi Hippocrates mendorong pasiennya untuk mandi dalam air hangat yang dipanaskan dalam pengobatan yang disebut thalassotherapy (dalam bahasa Yunani, thalassa berarti laut). Jenis mandi ini mendorong pelepasan racun antara darah dan air dan pemulihan keseimbangan mineral dalam darah.

Dalam sebuah studi tahun 1982 di Israel, para peneliti menemukan bahwa berendam dalam mandi garam mendapat bantuan dari rasa sakit dan memiliki mobilitas yang lebih besar setelah perawatan. Studi lain memberikan bantuan dari osteoarthritis dan tendonitis. Namun yang lain menunjukkan bantuan dari gatal, masalah dengan tidur, dan skala kulit. Pasien dengan infeksi berulang telah mengubah kesehatan mereka dengan mandi garam biasa. Penelitian telah mendokumentasikan bantuan dari poison ivy, poison oak, gigitan serangga, dan berbagai macam luka.

Mandi garam bekerja sebagian karena garam mineral alami mengembalikan keseimbangan mineral melalui kulit. Penelitian medis telah lama menetapkan penyerapan faktor obat melalui kulit. Garam alami mengandung banyak mineral, termasuk magnesium, yang membantu sistem saraf, meredakan stres, dan dapat mengurangi retensi air. Ini juga membantu menghasilkan keseimbangan kalsium yang sehat, yang memperkuat tulang dan kuku. Garam juga mengandung kalium, yang Anda butuhkan untuk darah Anda setelah berolahraga, dan yang Anda butuhkan untuk kulit yang lembab, sehat dan seluruh energi. Bromida dalam garam menyembuhkan dan mengendurkan otot-otot Anda. Dan tentu saja Anda membutuhkan natrium untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat serta untuk keseimbangan cairan yang tepat dalam tubuh Anda.

Sementara mandi garam merilekskan dan menyembuhkan, itu juga dapat menjadi tantangan bagi sistem sirkulasi Anda karena Anda membersihkan saat mandi. Karena itu jika Anda memiliki jantung yang lemah atau masalah jantung lainnya, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mandi garam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *